Полезно
Терапевт объяснил, что нужно делать, чтобы реже простужаться
Что делать, если вы стали часто простывать? Врач-терапевт перечислил несколько простых советов, которые могут помочь реже заболевать ОРВИ, передает
Как дефицит цинка влияет на организм, рассказала гастроэнтеролог
Как понять, что в организме есть дефицит цинка, объяснила врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова, передает Tengri Lifestyle.
Опасность кофе при упадке сил назвал врач
Упадок сил не стоит компенсировать большим количеством стимулирующих напитков, в том числе кофе. Об этом заявил врач-невролог Игорь Мацокин,
Доктор перечислил вредные при простуде продукты
Вредные для употребления при простуде продукты перечислил врач-диетолог Михаил Гинзбург в разговоре с "Москвой 24", рассказывает Tengri Lifestyle.
4 приложения, помогающие справиться со стрессом и депрессией
Смартфоны, умные часы и другие гаджеты давно помогают отслеживать состояние здоровья. Но зачем ограничивать себя шагомером, счетчиком калорий
5 предметов в спальне, которые мешают выспаться
Трудно переоценить важность качественного и здорового сна. Можно заботиться о мягкости одеяла и подушек, температуре в комнате и плотных шторах,
Как завести гормональные часы: правильный распорядок дня от эндокринолога
Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем Telegram-канале, рассказала, как организовать свой день, чтобы организм работал как часы и каждая минута
Мышление миллионера: какие книги помогают разбогатеть
Труд – это неотъемлемая часть успеха, однако многие миллионеры не раз отмечали, что чтение книг помогает сформировать правильное мышление.
Эндокринолог назвала пять вариантов гарнира, которые заменят картофель и макароны
Врач-эндокринолог перечислила несколько полезных гарниров на ужин, передает Tengri LifeStyle со ссылкой на Doctorpiter.
Куда сходить в выходные в Астане и Алматы
Редакция Tengri Lifestyle выбрала самые интересные события в Астане и Алматы, чтобы тепло и незабываемо провести первые зимние выходные с семьей
Способ сбросить до 10 килограммов к Новому году назвал диетолог
Как избавиться от лишнего веса к Новому году, объяснил в интервью радио Sputnik врач-диетолог Алексей Ковальков. Однако этот способ подходит
Пандемия закончилась, но постковид продолжается. Интервью Алмаза Шармана с экспертом из Нью-Йорка
Пандемия COVID-19, можно сказать, завершилась. Однако коронавирус никуда не исчез, а лишь превратился в эндемическую инфекцию, то есть он присутствует
Три привычки, которые уменьшают срок жизни вашего смартфона
Эксперт перечислил три привычки, которые могут помешать вашему смартфону прослужить вам долго, передает Tengri Lifestyle со ссылкой на Gazeta.ru.
"Декрет убил карьеру": Как реализовать себя во время декрета
Рай без рабочих чатов и дедлайнов, которым первое время наслаждаешься в декрете, может быстро наскучить и даже послужить причиной для депрессии.
"Как легче просыпаться зимним утром". Иммунолог дала пять советов
Врач — аллерголог-иммунолог дала несколько простых, но важных советов тем, кому сложно просыпаться зимним утром, передает Tengri Lifestyle со
"Нормально общайся": главные правила этикета в переписке
Звонки и голосовые сообщения с незнакомых номеров способны вызвать панику у современного человека. В первом случае - из-за участившихся случаев
Кому стоит ограничить употребление граната, рассказала диетолог
При каких ситуациях употребление граната в достаточно большом количестве может навредить, усугубить определенные проблемы со здоровьем, объяснила
Почему тянет на солененькое: Диетолог назвала причины
Тяга к соленому может говорить как о физиологических изменениях в организме, так и о патологических. Об этом "Газете.Ru" сообщил врач-диетолог,
Четыре киноистории, которые стоит посмотреть вместе с детьми
30 ноября во многих странах мира ежегодно отмечается Всемирный день домашних животных. Tengri Lifestyle подготовил четыре фильма о питомцах,
Инструкция: как помочь автомобилю пережить морозные ночи
Во многих областях страны уже наступили морозы. Для многих автовладельцев зима - довольно непростой период времени. Tengri Lifestyle поговорил