Ленивый образ жизни убивает наравне с курением

Алдияр Косенов

Фото thesandytongue.wordpress.com

Ученые обнаружили новый бич, который косит человечество не хуже сердечных болезней, рака и диабета. Оказалось, что каждый год из-за отсутствия физических упражнений в мире умирает столько же людей, сколько и от курения, сообщает BBC News. В докладе, опубликованном в журнале Lancet, говорится, что примерно треть взрослых людей на планете проявляет недостаточную физическую активность. По этой причине, в год умирают 5,3 миллиона человек. Исследователи утверждают, что проблема неподвижного образа жизни настолько серьезна, что можно даже говорить о пандемии. Чтобы справиться с проблемой, ученые предлагают правительствам стран сделать так, чтобы их население свободно, доступно и безопасно занималось спортом. Так, среднестатистическому взрослому человеку необходимо каждую неделю тратить 150 минут на умеренные физические упражнения, такие как, быстрая ходьба, езда на велосипеде или работа в саду. "Глобальная задача - сделать физическую активность приоритетом общественного здравоохранения во всем мире. Это улучшит здоровье и сократит смертность", - заявил один из авторов исследования Педро Халал (Pedro Hallal). Анализ также показал, что в богатых государствах люди менее активны. Например, в Великобритании малоподвижный образ жизни ведут почти две трети взрослых жителей.

Ученые обнаружили новый бич, который косит человечество не хуже сердечных болезней, рака и диабета. Оказалось, что каждый год из-за отсутствия физических упражнений в мире умирает столько же людей, сколько и от курения, сообщает BBC News. В докладе, опубликованном в журнале Lancet, говорится, что примерно треть взрослых людей на планете проявляет недостаточную физическую активность. По этой причине, в год умирают 5,3 миллиона человек. Исследователи утверждают, что проблема неподвижного образа жизни настолько серьезна, что можно даже говорить о пандемии. Чтобы справиться с проблемой, ученые предлагают правительствам стран сделать так, чтобы их население свободно, доступно и безопасно занималось спортом. Так, среднестатистическому взрослому человеку необходимо каждую неделю тратить 150 минут на умеренные физические упражнения, такие как, быстрая ходьба, езда на велосипеде или работа в саду. "Глобальная задача - сделать физическую активность приоритетом общественного здравоохранения во всем мире. Это улучшит здоровье и сократит смертность", - заявил один из авторов исследования Педро Халал (Pedro Hallal). Анализ также показал, что в богатых государствах люди менее активны. Например, в Великобритании малоподвижный образ жизни ведут почти две трети взрослых жителей.

Медицина Здоровье